4 TEKNIK Untuk Mencairkan Susu Ibu

Assalammualaikum semua,

TAHUKAH ANDA

Haba dan kepanasan melampau boleh memusnahkan enzim, antibodi dan komponen-komponen nutrien penting dalam susu ibu. Oleh itu perahan susu ibu yang disejukkan atau dibekukan perlu dicairkan dengan kaedah yang betul untuk mengurangkan kehilangan nutrien daripadanya.

Jadi bagaimana semua mommies-mommies mengendalikan perahan susu ibu anda. Jangan dalam kita cuba untuk memberi yang terbaik kepada si manja kita membuatkan kita terlepas pandang akan perkara ini. Jadi hari ini mari kita menambah lagi ilmu penyusuan susu ibu supaya si manja kita mendapat yang terbaik dari susu ibu.

CARA PERTAMA : MENCAIRKAN SUSU IBU DI DALAM PETI SEJUK

1. Alihkan susu ibu dari freezer ke peti sejuk. Cairkna susu ibu beku sebelum ianya rosak. Boleh gunakan teknik FIFO ( First In , First Out). Juga labelkan tarikh dan masa pada susu ibu yang disimpan.Ini akan menjadikan urusan simpanan susu ibu menjadi lebih baik.
2. Letakkan susu ibu beku berhampiran dengan pintu  bagi proses pencairan. Ini kerana suhunya yang lebih hangat.
3. Cairkan pada waktu malam sebelum diguna pada esok harinya. Susu ibu mengambil masa 8 jam untuk cair sepenuhnya. Buka dan kacau perlahan untuk lihat susu cair sepenuhnya. Jika masih terdapat ketulan beku, masukkan semula ke dalam peti sejuk dan biarkan ia mencair lengkap atau lalukan di bawah air paip untuk cairkannya.
4. Sebaiknya guna susu ibu yang telah cair secepat mungkin. Jika tak digunakan boleh terus disimpan dalam peti sejuk sehingga 5 hari (tanpa keluarkan dari peti ais).  Alihkan atau jauhkan susu tersebut dari pintu peti sejuk. Bagi mendapatkan suhu yang lebih sejuk.

CARA KEDUA : TEKNIK AIR MENGALIR

1. Letakkan susu ibu beku dibawah tapa air yang sejuk. Suhu perlu lebih sejuk sedikit dari suhu bilik. Menggunakan air yang sejuk pada awalnya akan meningkatkan suhu susu ibu secara berperingkat. Jika terus diletakkan di bawah air panas berkemungkinan akan merosakkan enzim- enzim penting dalam susu ibu. Goyangkan susu ibu untuk lihat susu telah cair dengan lengkap.
2. Perlahan-lahan naikkan suhu tap air yang sedang mengalir pada susu ibu yang telah cair tadi. Ubah susu dari sejuk ke suhu bilik kemudian pada suhu yang hangat dan akhirnya suhu panas. Ini akan memelihara susu ibu dari rosak.

NOTA 1 : Berhenti panaskan susu ibu jika wap mula kelihatan. Susu yang terlalu panas boleh menyebabkan mulut bayi melecur.
NOTA 2 : Susu ibu yang sedikit sejuk adalah selamat diminum oleh bayi. Tapi jika bayi sedikit cerewet panaskan susu pada suhu bilik.

Jika menggunakan Refrigerator Defrosing ( Mencairkan Di Dalam Peti Sejuk )  tidak perlu letak susu ibu di bawah air sejuk. Terus alirkan air yang hangat bagi memanaskan susu ibu
Goyangkan susu perlahan-lahan bagi meratakan suhu. Atau boleh gunakan sudu untuk kacau perlahan.

CARA KETIGA : RENDAMKAN DALAM AIR SUAM

• Panaskan air di dalam bekas (seperti saucepot). Nyalakan api sederhana. Tutupkan api jika air sudah mula mengeluarkan wap @  sebelum air mula mendidih. Angkat dan alihkan bekas tersebut. Elakkan guna air yang mendidih.

AMARAN : JANGAN TUANGKAN SUSU IBU CAIR DAN PANASKAN TERUS DI ATAS API

• Rendamkan terus bekas susu ibu ke dalam air yang telah dipanaskan. Atau jika agak ragu pegang bekas susu tanpa jejaknya ke dalam bekas air yang telah dipanaskan. Boleh terus panaskan susu ibu yang beku atau sejuk menggunakan cara ini.
• Akhir sekali, goyangkan botol susu perlahan- lahan atau kacau dengan sudu untuk ratakan suhu.

CARA KEEMPAT : GUNA WARMER (PEMANAS)

• Cara yang paling mudah dan ringkas. Baca manual sebelum menggunakan warmer. Warmer ini juga boleh digunakan untuk memanaskan makanan anak jika sudah mula makan.
• Ada 2 jenis warmer iaitu yang menggunakan air atau wap untuk memanaskan susu ibu. Letakkan botol susu ibu ( yang telah cair). Kemudian set kan suhu yang bersesuaian mengikut manual.
• Bunyi atau lampu akan menyala

TIPS PENTING:

1. Gunakan susu perahan yang paling lama disimpan (pastikan tarikh perahan susu dicatat pada botol/bekas sebelum menyimpan susu).
2. Cairkan dan panaskan susu perahan hanya dalam kuantiti yang diperlukan sahaja.
3. Susu yang sudah dicairkan dan dipanaskan tidak boleh disimpan di dalam peti sejuk semula (walaupun tidak diminum oleh bayi). Susu ini perlu dihabiskan dalam masa 4-6 jam.
4. Susu perahan yang tidak habis diminum oleh bayi boleh disimpan (dalam suhu bilik) untuk tempoh 2-3 jam dan beri kepada bayi pada penyusuan seterusnya.
5. Susu beku yang telah diturunkan ke bahagian sejuk peti sejuk tidak boleh dibekukan semula. Susu ini perlu dihabiskan dalam tempoh 24 jam (dikira daripada masa menurunkannya daripada bahagian sejuk beku).
6. Susu yang telah disimpan di dalam peti sejuk hanya bertahan selama 7 hari. Selepas 7 hari susu yang belum sempat digunakan boleh dinaikkan ke bahagian sejuk beku untuk memanjangkan tempoh penyimpanannya. Tetapi bau dan rasanya mungkin sedikit berubah kerana susu yang disimpan lama di dalam peti sejuk boleh menyerap bau daripada peti sejuk.

TIDAK BOLEH:

1. TIDAK BOLEH panaskan susu perahan terus di atas api dapur.

2. TIDAK BOLEH panaskan di dalam ketuhar gelombang mikro (microwave oven).
3. TIDAK BOLEH didihkan susu perahan.

Kredit Info 

Di harapkan perkongsian ini dapat membantu semua mommies-mommies terutama yang baru pertama kali bergelar ibu mahupun bapa dan baru dengan dunia penyusuan susu ibu ini.

• Ketahui Tempoh Masa Penyimpanan Bagi Susu EBM.
• 12 Perkara Asas Yang Perlu Diketahui Bagi Menjayakan Penyusuan Eksklusif
• 9 Jenis SUNTIKAN Buat Si Manja Kita

Ingin mendapatkan supplemen yang sesuai untuk anda mahupun orang tersayang?

Ingin menjana pendapatan 4,5 atau 6 angka hanya dari rumah?

Boleh hubungi ida:-

Puan Ida

Call/SMS/Whatsapp : 0193397363

PM Admin : Ida Umielman di Facebook

Email : nurelmanamani@gmail.com

Pages : www.facebook.com/UmielmanShoppe

***COD kawasan Bandar Putra Permai,Puncak Jalil , Taman Equine , Puchong dan kawasan sekitarnya

Read More

Happy Birthday Nur Muhammad Elman Hafiy , Zill Qayyim dan Zill Qaid.

Assalamualaikum semua,

Hari ini entri juz nak kongsi gambar sekitar majlis Hari Jadi Abg Elman dengan sepupunya Zill Qayyim dan Zill Qaid. Majlis ini berlangsung di Taman Wetland Putrajaya. Alhamdulillah semua berjalan dengan lancar. Tapi masa ni umi tak bape sihat jadi tak bape ada mood tapi gagahkan juga diri demi anak syurga ini. Theme nya Spiderman. Ida amat berpuas hati dengan Event Management ini. Cantik semuanya.

Ni lah kek untuk 3 hero tu. Cantik pandai akak ni buat.

Tu lah gmbar 3 hero tu .ni deko tang akak tu buat.Memnag shantek

Makanan -makanan yang menarik & sedap. Yummy yummy

Tu yang hujung gambar family kecil kami.

Yang kat bawah tu gambar family akak ipar
Yang ujung lagi satu gambar arash , wife arash & akak yang handle majlis ni

Ada aktiviti untuk kanak-kanak sekali memang best.

Itu lah gambar sekitar Birthday Party 3 Hero tu. So far semuanya berjalan lancar hari tu. Bagi ada yang berminat nak buat Birthday Party untuk si manja ida suggest kan akak ni. Memang cantik dan tersusun semuanya. Boleh pergi klik page beliau iaitu Dream Candy.

Birthday Party ni buat 2 minggu awal sebelum birthday Elman iaitu pada 16hb Mei 2015.

Habis sudah cerita pasal Birthday Party 3 Hero kesayangan ida tu ye.

Ingin mendapatkan supplemen yang sesuai untuk anda mahupun orang tersayang?

Ingin menjana pendapatan 4,5 atau 6 angka hanya dari rumah?

Boleh hubungi ida:-

Puan Ida

Call/SMS/Whatsapp : 0193397363

PM Admin : Ida Umielman di Facebook

Email : nurelmanamani@gmail.com

Pages : www.facebook.com/UmielmanShoppe

***COD kawasan Bandar Putra Permai,Puncak Jalil , Taman Equine , Puchong dan kawasan sekitarnya

Read More

Ketahui Tempoh Masa Penyimpanan Bagi Susu EBM.

 Assalammualaikum semua. Dalam menjayakan penyusuan susu ibu, semua mommies-mommies perlulah juga mempersiapkan diri dengan ilmu penyusuan susu ibu ini agar perjalanan penyusuan susu ibu ini menjadi semudah ABC hihihihi.
Entri kali ini ida ingin kongsikan pula  Cara Penyimpanan Susu EBM yang mana ini adalah salah satu ilmu penyusuan yang perlu diambil berat terutama bagi ibu-ibu yang bekerja. Ini kerana apabila ibu akan mula bekerja jadi salah satu cara untuk meastikan bayi sentiasa dapat susu ibu biarpun ibu bekerja adalah dengan memberi bayi dengan susu yang telah dipam.
Tapi bagaimanakah cara anda mengendalikan susu yang sudah diperah ini? Perlu diketahui bahawa susu ibu mempunyai sel hidup.Oleh yang demikian susu ibu yang telah diperah perlulah disimpan dengan cara yang betul untuk memastikan nutriennya terpelihara dan tidak musnah. Susu ibu juga mempunyai bahan anti bakteria yang membolehkannya kekal segar dan tahan lama.

Jadi hari ini mari kita menambah lagi ilmu tentang penyusuan susu ibu ni ye. Untuk manfaat semua mommies-mommies diluar sana.

Istilah-istilah Penting Susu Ibu Yang Di Perah

1. EBM - Expressed Breast Milk
2. Fresh EBM - Susu Yang Baru Diperah
3. Chilled EBM - Susu yang dah Diperah, disejukkan dibahagian sejuk (bukan beku ). Chilled EBM akan membentuk lapisan ia bukan basi.
4. Frozen EBM - Susu yang di simpan di tempat beku.

Tempoh Hayat Susu Ibu Yang Telah Dipanaskan.

1. FRESH EBM ; Tahan 4 jam di dalam suhu bilik atau 8 jam dala bilik beraircond. Tahan 4 jam selepas dipanaskan
2. CHILLED EBM : Tahan 4 jam selepas dipanaskan, jika anak dah minum perlu dihabiskan dalam masa 1-2 jam kerana air liur telah bercammpur dengan susu.
3. FROZEN EBM : Tahan 1 jam selepas dipanaskan pastikan anda panaskan mengikut jumlah yang diperlukan anak untuk sekali sesi penyusuan

Penerangan mengikut gambar diatas ini:-

1. Suhu bilik - susu bertahan selama 4 jam
2. Cooler bag/box - susu bertahan 12-24 jam
3. Peti ais bawah 2 pintu - boleh bertahan paling lama 72 jam tetapi seeloknya 48 jam sahaja
4. Peti ais atas 3 pintu - bertahan paling lama 3- 6 bulan bergantung kepada kekerapan pintu dibuka. Seeloknya selama 3 bulan sahaja
5. Peti ais 1 pintu - bertahan paling lama 2 minggu sahaja
6. Deep Freezer -  boleh bertahan 6-12 bulan bergantung kepada kekerapan pintu itu dibuka sebab suhu berubah setiap kali dibuka. Seeloknya selama 6 bulan sahaja.

Jadual di bawah ini pula Cara Penyimpanan Susu bagi BAYI PRAMATANG.

Semua mommies-mommies perlu ambil tahu tentang info ini supaya susu ibu sentiasa terpelihara khasiat dan nutriennya.

Semoga info ini bermanfaat kepada semua mommies-mommies ye. Happy pumping dan enjoy your breasfeeding journey.

Klik link kat bawah ini untuk ketahui info penyusuan yang menarik.

• Apa Itu Teknik Marmet @ Perah Susu Guna Tangan
• 10 Tips Menjayakan Penyusuan Susu Ibu
• 5 Posisi Penyusuan Susu Ibu Yang Perlu  Di Ketahui.

Ingin mendapatkan supplemen yang sesuai untuk anda mahupun orang tersayang?

Ingin menjana pendapatan 4,5 atau 6 angka hanya dari rumah?

Boleh hubungi ida:-

Puan Ida

Call/SMS/Whatsapp : 0193397363

PM Admin : Ida Umielman di Facebook

Email : nurelmanamani@gmail.com

Pages : www.facebook.com/UmielmanShoppe

***COD kawasan Bandar Putra Permai,Puncak Jalil , Taman Equine , Puchong dan kawasan sekitarnya

Read More

4 Sebab Bayi Tersedak Susu dan Cara Rawatannya.

BAYI TERSEDAK SUSU.Pasti semua pernah dengar tentang bayi tersedak susu ni kan. Dan kebelakangan ini kes bayi meninggal disebabkan tersedak susu semakin selalu didengari. Sebagai ibu mahupun bapa sedarkah kita betapa bahayanya apabila bayi tersedak susu ni. Jadi hari ini ida nak kongsikan sebab-sebab bayi boleh tersedak susu serta cara rawatan yang boleh diambil bila ketahui bayi tersedak susu.

Sebab-sebab Bayi Tersedak Susu

1. Apabila seseorang bayi tertidur semasa sedang menghisap botol susu, susu itu akan terus mengalir membuatkan bayi tersedak dan susu akan terus masuk ke saluran pernafasan dan paru-paru mereka
2. Lubang puting botol yang terlalu besar menyebabkan susu akan terus mengalir tanpa henti ketika bayi tertidur
3. Tabiat ibu bapa meletakkan bantal atau kain untuk menyokong botol susu dan meninggalkan bayi keseorangan
4. Kedudukan bayi semasa minum susu yang salah

Cara Yang Betul Memberi Susu Kepada Bayi

• Ketika menyusu tidak kira susu botol atau susu badan pastikan kedudukan kepala bayi lebih tinggi daripada dada dan perutnya.. Botol susu pula mesti dipegang dalam kedudukan tidak lebih 45 hingga 50 darjah supaya air susu tidak tersekat pada tekak dan meyebabkan bayi lemas.
• Pastikan juga lubang puting botol tidak terlalu besar bagi mmengelakkan angin masuk ke dalam perut bayi. Sekiranya menyusu badan pastikan kawasan puting mmasuk sepenuhnya ke dalam mulut bayi.
• Elakkan memberi susu dengan meletakkan bayi di atas lantai sebaiknya pangku bayi seperti mana teknik menyusu badan
• Selepas menyusu  sendawakan bayi untuk mengeluarkan angin dan mengelakkan bayi muntah ketika tidur

Cara Rawatan Sekiranya Bayi Tersedak Susu

1. Tiarapkan bayi kemudian tepuk belakang badan beberapa kali sehingga cecair atau bahan makanan yang menyekat saluran pernafasannya keluar
2. Keluarkan sebarang bendasing di dalam mulut bayi
3. Duduk dalam keadaan menghadap kehadapan
4. Tekan bahagian dada dengan menggunakan hujung genggaman tangan secara perlahan
5. Selain itu, tekan di bahagian perut bayi ketika dibaringkan
6. Kemudian tekan dan picit bahagian dada beberapa kali menggunakan kedua-dua jari sehingga bayi dapat bernafas semula

Kredit : Info

Semoga perkongsian ini dapat membantu semua ibu-ibu diluar sana. Dan diharapkan dengan info ini dapat kita mengelak bayi dari perkara tak diingin akibat dari tersedak susu.

Ini pula entri tentang cara sendawakan bayi untuk elak tersedak susu.Boleh dipraktikkan juga.

5 KAEDAH Untuk Sendawakan Bayi Anda

Ingin mendapatkan supplemen yang sesuai untuk anda mahupun orang tersayang?
Ingin menjana pendapatan 4,5 atau 6 angka hanya dari rumah?

Boleh hubungi ida:-

Puan Ida

Call/SMS/Whatsapp : 0193397363

PM Admin : Ida Umielman di Facebook

Email : nurelmanamani@gmail.com

Pages : www.facebook.com/UmielmanShoppe

***COD kawasan Bandar Putra Permai,Puncak Jalil , Taman Equine , Puchong dan kawasan sekitarnya

Read More

5 KAEDAH Untuk Sendawakan Bayi Anda

Hai mommies-mommies semua. Hari ini ida nak kongsikan pula cara untuk sendawakan bayi selepas menyusu tidak kira samada menyusu badan mahupu minum susu formula.

Nampak seperti tidak penting sendawakan bayi ini tetapi sebenarnya sendawakan bayi anda selepas minum susu adalah sangat penting untuk mengelakkan bayi anda tersedak susu. Sudah banyak kes kita dengar bayi meninggal disebabkan oleh tersedak susu.

Jadi mommies-mommies semua jangan ambil ringan tentang sendawakan bayi ini. Bagi yang masih tidak tahu teknik untuk sendawakan bayi mari kita pelajari teknik sendawakan bayi. Supaya kita menhadi ibu dan bapa yang lebih prihatin terhadap keselamatan anak syurga kita ye.




Dibawah ini penerangan mengikut turutan gambar diatas:-

1. BERSANDAR PADA BAHU

• Dukung bayi menggunakan sebelah tangan dan meletakkan kepala bayi bersandar pada bahu anda
• Tepuk perlahan-lahan dengan sebelah tangan lagi sehingga bayi sendawa
• Posisi ini dilakukan seara berdiri atau duduk di kerusi
• Bayi mungkin akan jeluak atau termuntah susu jadi jangan lupa als bahu anda dengan sapu tangan kecil

2. DUDUK POSISI TEPI ATAS RIBA

• Bayi  duduk secara posisi tepi atas riba dan tepuk lembut bahagian belakangnya
• Bayi duduk di salah satu paha anda dengan membongkokkan sedikit badan bayi
• Sebebelah tangan tinggikan kepala dan leher bayi namun hati-hati memegang bahagian dadanya kerana mungkin akan membuatkan bayi muntah jika tersalah pegang
• Kemudian sebelah tangan lagi untuk usap belakang bayi perlahan-lahan. Cara ini dikatakan bayi mudah sendawa

3. KEDUDUKAN PERUT CARA MENIARAP

• Pegang dan baringkan bayi secara meniarap atas perutnya dengan posisi melintang dengan kedudukannya atas paha anda
• Pegang bahagian dada bayi dengan sebelah tangan
• Pastikan kedudukan kepala bayi sedikit tinggi daripada badannya
• Sebelah tangan lagi perlahan-lahan menepuk belakang bayi atau urut pun boleh dalam cara usap naik dan turun

4. BAYI DUDUK

• Pegang bayi dan ribanya dalam posisi duduk menghadap ke depan
• Semasa bayi di pangkuan anda, pegang bahagian dadanya supaya mudah anda menggerakkan paha anda perlahan-lahan
• Gerakkan ini akan membuatkan bayi sendawa sendiri
• Jika masih belum berjaya usap dengan sebelah tangan bahagian belakang bayi

5. DUKUNG BAYI

• Pelbagai posisi dilakukan supaya bayi sendawa namun anda masih belum berjaya
• MMungkin anda boleh menggunakan cara dukung bayi. Mudah sangat untuk dipraktikkan
• Hanya perlu dukung bayi dan goyang-goyangkan badan kita kanan ke kiri akan membuatkan bayi sendawa sendiri
• Sambil itu  anda boleh usap bahagian belakang bayi dengan berjalan-jalan di sekitar rumah anda.

Kredit : Majalah Keluarga

Kepentingan Sendawakan Bayi

1. Untuk mengelakkan bayi dari kembung. Sebabnya bila bayi menyusu dia akan sedut udara jadi kena sendawakan bayi anda untuk keluarkan angin dari badan bayi.
2. Taknak bagi bayi jeluak,temuak mahupun termuntah
3. Untuk mengelakkan bayi tersedak susu

Terdapat 5 kaedah untuk sendawakan bayi yang perlu kita pelajari dan praktikkan supaya kita tidak mudah berputus asa semasa sendawakan bayi kita. Ini kerana ada bayi yang senang sendawa dan ada yang perlukan masa dan semoga kita lebih bersabar dalam mengatasi keadaan ini.

Terima kasih kerana sudi untuk membaca diblog umisayangkamu ini ye. Bagi yang berminat ingin dapatkan Set Menyusu Shaklee atau untuk sebarang pertanyaan boleh hubungi ida;-

• 7 SEBAB Kenapa Bayi Menangis & Cara Mengatasinya.
• Set Penyusuan 3M ... Alhamdulillah Dapat Kumpul 100 oz Susu EBM dalam Masa Seminggu - Puan Najiah
• 9 Jenis SUNTIKAN Buat Si Manja Kita

Puan Ida

Call/SMS/Whatsapp : 0193397363

PM Admin : Ida Umielman di Facebook

Email : nurelmanamani@gmail.com

Pages : www.facebook.com/UmielmanShoppe

***COD kawasan Bandar Putra Permai,Puncak Jalil , Taman Equine , Puchong dan kawasan sekitarnya

Read More

Apa Itu Teknik Marmet @ Perah Susu Guna Tangan

Assalammualaikum semua, Apa khabar mommies-mommies semua. Terima kasih sebab masih sudi berkunjung ke blog umisayangkamu ni ye. Pernah tak mommies-mommies bf alami keadaan tertinggal cik pam susu di rumah ketika keluar bekerja mahupun pergi outstation. Pasti pening fikirkan macam mana nak pam susu kalau tak ada pam susu kan. Mesti akan bengkak susu kalau tak pam sebab ketiadaan bayi mahupun pam untuk mengosongkan kilang payudara mommies-mommies kan.  Jangan sedih jangan berduka ye mommies-mommies pasti ada jalan penyelesaiannya.
Jadi hari ini ida nak kongsikan salah satu teknik yang boleh digunakan ketika keadaan ini berlaku iaitu TEKNIK MARMET.

Pasti ada yang pernah dengarkan Teknik Marmet. Jadi mari kita semua mommies-mommies yang sedang bf ni pelajari lagi satu ilmu penyusuan yang sangat berguna ini.

Apa Itu Teknik Marmet?

Teknik Marmet adalah satu cara pengeluaran susu ibu menggunakan tangan semata-mata tanpa menggunakan sebarang alatan lain terutamanya pam.

Sekiranya teknik ini diamalkan dengan cara yang betul, kadar pengosongan kilang susu adalah jauh lebih baik daripada menggunakan pam. Ini kerana, kita lebih mengenali tubuh badan kita sendiri dan tahu di mana kunci atau pun aliran khusus yang perlu diperah.

Di samping itu, Teknik Marmet ini juga sebenarnya mampu menghasilkan lebih banyak pengeluaran susu berbanding menggunakan bantuan pam. Mengapa ini berlaku? Ini kerana, apabila kita menggunakan tangan, maka berlakulah 'sentuhan kulit ke kulit' yang mana mampu merangsang penghasilan susu. Seterusnya membantu kita mendapat lebih banyak bilangan 'let down reflex' iaitu situasi di mana susu memancut keluar dengan kadar yang banyak dan laju tanpa perlu usaha yang banyak. Pada waktu ini, payudara kita akan mengalami rasa yang agak berdenyut dan membengkak.

Berbanding dengan pam yang semestinya berunsurkan plastik ataupun getah, menyebabkan tubuh badan kita tidak bertindak balas dengan sewajarnya bagi menghasilkan susu. Paling penting, Teknik Marmet tidak cerewet dan mudah diuruskan kerana ia hanya memerlukan tangan untuk memerah ;)

Bahaya Amalan Teknik Yang Salah

Apa jua yang kita lakukan, pasti bakal mengundang padah jika tidak dilakukan dengan betul. Begitu juga dengan Teknik Marmet.

Teknik Marmet yang tidak dipraktikkan dengan baik bakal merosakkan jaringan ataupun aliran-aliran susu pada payudara. Ia juga boleh membuatkan payudara kita menjadi melecet, merah mahupun bengkak. Selain itu, kita sendiri pasti serik untuk memerah menggunakan tangan pada masa akan datang dek rasa sakit dan perit yang kita alami.

Sebelum memulakan Teknik Marmet seharunsnya anda melakukan urutan terlebih dahulu bagi memastikan proses perahan berjalan lancar.

MENGURUT

• Pastikan tangan dibersihkan terlebih dahulu sebelum memulakan urutan. Setelah itu tekapkan payudara menggunakan tuala kecil yang telah direndam dalam air suam. Dan kemudian urutlah payudara dengan mengikut langkah-langkah berikut:-

Massage

• Dengan menggunakan jari telinjuk dan tengah lakukan gerakan membulat dari hujung ketiak hingga ke aerola. Tangan kanan mengurut payudara kiri manakala tangan kiri mengurut payudara kanan.

Stroke

• Dengan menggunakan kelima-lima jari tangan,tekan payudara secara lembut.Selain daripada itu, anda boleh menyikat payudara menggunakan sikat yang bergigi lebar dari bahagian hujung ketiak ke aerola

Shake

• Dengan posisi tubuh yang condong ke hadapan, goyangkan dada anda secara lembut. Dengan cara ini daya graviti yang terhasil akan membantu merangsang pengeluaran susu ibu.

MEMERAH

Langkah 1

1.Buat pegangan C dengan meletakkan ibu jari lebih kurang 1sm daripada aerola, manakala jari telunjuk dan jari tengah diletakkan dibahagian bawah aerola (kedua-dua jari berfungsi menampung bawah payudara) memandangkan payudara setiap ibu adalah berbeza anggaplah payudara anda seperti jam. Arah ibu jari berada pada jam 12 dan dua jari yang lain berada di posisi jam 6.

2. Tekan payudara secara lembut ke arah dada tanpa memindahkan posisi jari telunjuk dan jari tengah tadi.

3. Seterusnya picit ibu jari,jari telunjuk dan jari tengah bagi menggalakkan susu ibu keluar dari puting. Kemudian lepaskan dan ulang semula dengan melakukan pergerakan picit-lepas,picit-lepas.


4. Ulang langkah 1-3 sehingga aliran susu berkurangan.

5. Kemudian pindahkan posisi ibu jari ke arah jam 11,10,9,8 dan 7 manakala jari telunjuk dan tengah ke arah jam 5,4,3,2 dan 1. Lakukan gerakan memerah sama seperti langkah 1-4 supaya ke semua saluran susu dapat diperah sepenuhnya.

6. Tadah susu yang berjaya diperah ke dalam bekas penyimpanan yang bersih

7.Beralihlah ke payudara disebelahnya jika anda yakin sudah berjaya mengosongkan payudara.

Langkah 2

1. Melancarkan aliran susu
2. Urut setiap saluran susu dengan menekannya secara lembut menggunakan kelima-lima jari ke arah dada bermula daripada bahagian atas. Lakukannya dalam gerakan memutar. Tumpukan pada satu tempat (saluran susu) bagi setiap masa untuk beberapa saat sebelum beralih ke tempat lain.
3. Usap payudara bermula daripada bahagian atas hingga ke puting menggunakan sentuhan geletek. Teruskan pergerakan ini dimana ia dapat menenangkan anda dan seterusnya membantu melancarkan aliran susu.

Elakkan Pergerakan ini!

• Jangan picit puting payudara. Ini akan menyebabkan lebam
• Jangan tarik puting kerana ia boleh merosakkan tisu payudara
• Jangan geselkan tangan anda ke payudara kerana boleh menyebabkannya melecet

Keseluruhan prosedur ini seharusnya dilakukan dalam tempoh 20 minit-30 minit. Perah setiap sebelah payudara antara 5-7 minit. Setelah itu lakukan rutin urutan (massage, stroke dan shake). Kemudian perah lagi setiap sebelah payudara dalam 3-5 minit. Dan ulang semula rutin urutan dan di akhiri dengan dengan sesi pemerahan antara 2 hingga 3 minit bagi setiap sebelah payudara.

Kebaikan Teknik Marmet

1. Dapat jimatkan kos kerana hanya menggunakan tangan sahaja. Tidak perlu beli pam mahal.
2. Dikatakan hasil perahan lebih baik kerana adanya sentuhan kulit ke kulit berbanding sentuhan mesin
3. Boleh dilakukan di mana-mana sahaja walau tiada bekalan bateri atau elektrik

Kredit Info

Semoga info penyusuan ini bermanfaat kepada semua. Bagi yang nak baca info-info penyusuan yang lain boleh klik link dibawah ni:-

1. 10 Tips Menjayakan Penyusuan Susu Ibu
2. 11 Jenis Makanan Untuk Menambah Susu Ibu
3. POWER PUMPING.. Salah Satu Teknik Membanyakkan Susu Ibu..

Yang nak dapat Set Menyusu Shaklee boleh hubungi ida juga:-

Puan Ida

Call/SMS/Whatsapp : 0193397363

PM Admin : Ida Umielman di Facebook

Email : nurelmanain@gmail.com

Pages : www.facebook.com/UmielmanShoppe

***COD kawasan Bandar Putra Permai,Puncak Jalil , Taman Equine , Bandar Kinrara , Puchong dan kawasan sekitarnya

Read More

5 SEBAB Kenapa SUSU IBU Sahaja Buat Bayi Sehingga 6 bulan

Assalammualaikum semua. Kita selalu didengarkan dengan HANYA SUSU IBU SAHAJA BAGI BAYI SEHINGGA 6 BULAN. Pasti ada yang tertanya-tanya kenapa hanya perlu diberi susu ibu sehingga bayi 6 bulan.

Disini ida kongsikan  5 SEBAB kenapa hanya susu ibu sahaja untuk bayi sehingga berumur 6 bulan.
Info ini ida ambil disini dan ida kongsikan diblog ida pula untuk pembacaan semua.

1. Mengganggu Proses Penyusuan Susu Ibu

• Memperkenalkan makanan pelengkap terlalu awal akan mengurangkan minat dan permintaan bayi terhadap susu ibu sekaligus mengurangkan bekalan susu ibu. Sedangkan susu ibu penting untuk meningkatkan sistem imunisasi tubuh bayi dan mengelakkan jangkitan penyakit.

2. Sistem Penghadaman Bayi Belum Matang

• Pada usia bawah 6 bulan,sistem penghadaman bayi belum cukup matang. Buah pinggang dan enzim di dalam tubuh mmasih belum bersedia untuk memproses nutrien lain. Penghadaman yang tidak betul boleh mengakibatkan sakit perut, angin. sembelit dan masalah-masalah lain. Bayi juga berisiko mengalami alahan makanan.

3. Koordinasi Tubuh

• Sebelum makan, koordinasi yang matang diperlukan. Bayi perlu mampu menegakkan leher dan menelan makanan

4. Bekalan Zat Besi Bayi Anda Mungkin Terjejas

• Kekurangan zat besi menyebabkan anemia yang mana satu keadaan yang boleh meningkatkan risiko masalah mental dan fizikal. Adalah lebih baik jika anda memberi bayi anda susu ibu sahaja pada 6 bulan pertama kerana susu ibu mengandungu khasiat istimewa yang membantu bayi anda menyerap zat besi dengan lebih baik.

5. Kemungkinan Meningkatakn Risiko Kegemukan

• Pemberian makanan pelengkap yang terlalu awal boleh menyebabkan pengambilan makanan yang berlebihan dan seterusnya meningkatkan lemak badan dan berat badan si peringkat kanak-kanak

Di atas ini antara sebab kenapa hanya susu ibu perlu diberikan kepada bayi sehingga 6 bulan. Jadi tiada alasan kepada ibu mahupun bapa untuk memberikan makanan pelengkap kepada bayi anda selagi mereka tidak berumur 6 bulan.

Sesungguhnya di dalam susu ibu terdapat 1001 khasiat yang tiada tandingannya. Mommies-mommies yang terlepas entri-entri sebelum ini boleh klik link dibawah ni:-

10 Tips Menjayakan Penyusuan Susu Ibu
 " 12oz ++ Selepas Seminggu Amalkan Set 3M" ~ Puan Lizz
9 Jenis SUNTIKAN Buat Si Manja Kita

Untuk sebarang pertanyaan mengenai info mahupun produk penyusuan boleh hubungi ida :-

Puan Ida

Call/SMS/Whatsapp : 0193397363

PM Admin : Ida Umielman di Facebook

Email : nurelmanain@gmail.com

Pages : www.facebook.com/UmielmanShoppe

***COD kawasan Bandar Putra Permai,Puncak Jalil , Taman Equine , Bandar Kinrara , Puchong dan kawasan sekitarnya

Read More